Historia marynarzy z brytyjskiego niszczyciela HMS Coventry

„HMS Coventry (D118) to brytyjski niszczyciel rakietowy typu 42. Wszedł do służby w 1978 jako 4 jednostka pierwszej serii produkcyjnej. Wziął udział w wojnie o Falklandy, gdzie 25 maja 1982 został zatopiony przez argentyńskie lotnictwo (zginęło 19 osób).”

„Jeden z argentyńskich samolotów ostrzelał „Coventry” z działek 30 mm, trafiając w rejon hangaru śmigłowca. Kolejny samolot zrzucił 3 bomby wagomiaru 450 kg, z których dwie eksplodowały we wnętrzu okrętu. W wyniku eksplozji okręt doznał poważnych uszkodzeń, wybuchł na nim pożar, a w jego pomieszczeniach zginęło wielu członków załogi. W ciągu dwudziestu minut cała załoga opuściła okręt, który następnie odwrócił się do góry dnem i zatonął następnego dnia.”

No i jak? Zabawne? Ano nie bardzo…można by rzecz okropna tragedia…ale czytajcie dalej…
„Załoga okrętu oczekująca na ratunek śpiewała w tym czasie piosenkę z filmu Żywot Briana „Always Look on the Bright Side of Life”.”

Kto (o zgrozo) nie wie jak brzmi tak piosenka zobaczy tutaj:

źródło

[img] Skarb na końcu teńczy

Możesz zmienić swoje geny

Jesteśmy przekonani, że to, co mamy w genach jest zapisane na zawsze i niezmienne. Często mówi się też o dwóch czynnikach wpływających na człowieka – są to geny i środowisko. Geny jako czynnik stały i niezależny od naszych wysiłków (wypadkowa genów naszych rodziców), a środowisko (czyli np. wychowanie), to coś zmiennego, co ewentualnie można kształtować. Otóż z ogromną ciekawością przeczytałam dziś doniesienia, że naukowcy dowodzą, iż możemy wpłynąć na nasze geny. Jak? Bardzo prosto. Zmieniając tryb życia.

Dean Ornish, dietetyk z University of California, chciał sprawdzić, jak duży wpływ na rozwój nowotworu ma tryb życia. Wraz z kilkoma ekspertami z zakresu m.in urologii i genetyki przeprowadził eksperyment na grupie mężczyzn chorych na łagodną odmianę raka prostaty – taką która nie wymaga leczenia, póki guz nie zacznie się znacznie powiększać.

Wyniki są zaskakujące. Choć jest zbyt wcześnie by mówić, czy zmiana diety zatrzymała rozwój raka lub go cofnęła, to zaledwie po 3 miesiącach trwania eksperymentu, badania pokazały ponad 500 zmian w materiale genetycznym. Geny “dobre”, czyli na przykład takie, które mają działanie redukujące rozwój guzów, stały się bardziej aktywne. Zdezaktywowały się zaś geny “złe”, które na przykład przyspieszają dzielenie się komórek nowotworowych.

Ornish podkreśla, że wielu ludzi jest przekonanych, że “takie mam geny i nic nie mogę z tym zrobić”. Nie jest to jednak prawda, a jak widać, pozytywne efekty można osiągnąć zmieniając dietę, co nie wiąże się ze skutkami ubocznymi, tak jak leki. “Geny mogą być naszą predyspozycją, ale nie muszą być naszym przeznaczeniem.”, mówi Ornish.

A cóż takiego specjalnego robili badani panowie? Jedli produkty o niskiej zawartości tłuszczu, głównie roślinne i pełnoziarniste. Do tego spacerowali (30-60 min dziennie) oraz godzinę dziennie wykonywali specjalny zestaw ćwiczeń opartych na technikach jogi (rozciąganie, oddech, wizualizacje), a raz w tygodniu uczestniczyli w spotkaniach psychologicznej grupy wsparcia. Niby nic wielkiego, ale dla wielu ludzi taka zmiana jest bardzo trudna. Niestety czasem potrzebny jest nowotwór by nabrać odpowiednio silnej motywacji…Ornish mówi też ważną rzecz – lepiej wprowadzać zmiany krok po kroku, niż rezygnować z nich w ogóle. Nie trzeba chyba specjalnie podkreślać, że prewencja jest zawsze lepsza niż jakiekolwiek leczenie. Inwestycja w postaci zmiany trybu życia wydaje się niewielka jeśli wziąć pod uwagę, że może okazać się najlepszą “szczepionką” na raka (i zapewne inne choroby). A jak pokazują badania na efekty nie trzeba czekać długo – w ciągu 3 miesięcy zachodzące zmiany są bardzo znaczne.

Oczywiście już od dawna mówi się o wpływie aktywności fizycznej i stanu psychicznego na układ odpornościowy, o różnego rodzaju dietach antyrakowych, i tak dalej. Jednak po pierwsze doniesienia te w jasny sposób obalają mit o niezmienności genów, a po drugie pokazują, że efektywność tego rodzaju działań jest błyskawiczna. Mam wrażenie, że wiele ludzi wpada w pułapkę oczekiwania natychmiastowych efektów jakichkolwiek działań. Jesteśmy w końcu nauczeni, że jak bierzemy pigułkę, to w ciągu pół godziny ból mija. Z kolei istnieje poczucie, że dieta czy inne działania nie mają takich wymiernych efektów, ponieważ widoczne skutki widzimy dopiero po dłuższym czasie, co znacznie osłabia motywację. Jak widać, w laboratorium okazuje się, że efekty zmiany trybu życia na zdrowszy, są szybsze niż się nam wydaje. To bardzo optymistyczna wiadomość

(na podst. artykułu Change Lifestyle, Change Genes)

Źródło

Muzyka na dziś I – Czesław Śpiewa

Pół polak-pół duńczyk Czesław Śpiewa, co robi? Śpiewa.

[film] Jeż Jeży

Radosna twórczość na temat Howrda Webba

Link do strony z różnymi fotoszpokami o Howardzie Webbie, który jest chyba teraz jednym z najbardziej znienawidzonych ludzi w Polsce.

Niektóre naprawdę denne, ale przecież było mało czasu. A znajdą się też prawdziwe perełki.

NASA planuje odwiedzic słońce

Od ponad 400 lat astronomowie badają Słońce z daleka. Teraz NASA postanowiła wysłać w jego stronę swoją sondę. Projekt nosi nazwę Solar Probe+.
„Po raz pierwszy odwiedzimy żyjącą, oddychającą gwiazdę” – mówi Lika Guhathakurta z NASA. „Ten rejon w naszym Układzie jest słabo zbadany i, jak wierzymy, można tam odkryć wiele ciekawych rzeczy”.

[film]Zabawy z cenzurą :P

Tutaj macie filmik

Pan wymachujący cenzurą wymiata. Wymachujący to bardzo dobre słowo

Euro w internecie

Kliknij by oglądać mecze euro przez internet.

Odnaleziono zaginioną piramidę

Egipt wciąż zadziwia. Jak donoszą agencje informacyjne, odnaleziono tam zaginioną piramidę, która choć już raz odkryta, zaginęła na ponad 150 lat w piaskach pustyni. Jest ona o ok. 200 lat starsza od Piramidy Cheopsa. Jak to możliwe? Otóż piramida posiada jedynie bazę, lecz mimo to jest niezwykle ciekawym odkryciem i dowodem na to, że na naszej planecie czeka nas jeszcze wiele zaskakujących odkryć.

Egipscy archeolodzy odsłonili w czwartek liczącą sobie 4000 lat „zaginioną piramidę”, która odkryta została przed 200 laty (oznaczona jako „29”) i nigdy potem nie widziana.